La sixième semaine de régime s'achève avec la pesée du jeudi : 64,9 kg ce matin à jeun. Soit 500 g de moins que la semaine dernière et 3,2 kg perdus en tout.
Mon écart de la semaine : un pic-nique sur la plage avec Cha et d'autres pendant que Coupin rentrait de Paris, vendredi soir.
Qu’est-ce qui a été facile : voir le chiffre sur la balance ! Whou ! Y'a pas à dire, le sport, ça aide !
Qu’est-ce qui a été difficile : je commence à être à court d'idée de repas du soir sans féculent. Z'avez des recettes pour moi ?
Sport : trente minutes de course en montée (!) vendredi soir, deux heures de rando samedi aprèm, promenade de deux heures en ville cet aprèm.
Pour la semaine à venir : continuer le sport, encore et toujours. Encore merci Cha, tu es un coach fantastique !
Merci encore à tous pour vos encouragements !
Dites, c'est normal que Coupin voit que je mincis alors que moi je me vois toujours pareille dans les miroirs des cabines d'essayage ?
Ceci est ma modeste contribution aux défis du jeudi de Sysy in the City et MaCyMa.